Sudah menjadi hal yang biasa ketika hamil wanita akan mempunyai nafsu makan yang besar. Salah satu yang sering terjadi adalah kesukaan terhadap makanan yang asam dan pedas menjadi ikut naik. Acar menjadi salah stau makanan dengan rasa asam yang paling banyak dikonsumsi ibu hamil. Bahkan banyak dari ibu hamil yang punya kebiasaan memakan acar ini.
Apabila Anda doyan makan acar selama kehamilan yang dialami, perhatikan beberapa hal penting berikut ini:
- Kandungan Sodium yang Harus Diperhatikan
Perlu diketahui bila acar ini memiliki kandungan natrium dan sodium yang begit tinggi didalamnya. Bila Anda mengkondumsi keduanya secara berlebihan yakni pada acar, akan membuat timbulnya banyak masalah kesehatan. Salah satu yang sering dialami adalah dehidrasi yang bisa menganggu kondisi kandungan para ibu hamil yang gemar makan acar.
- Harus Banyak Minum Air Putih
Dehidrasi yang dihasilkan dari terlalu banyak makan acar harus diimbangi dengan air putih. Ibu hamil harus memperbanyak air putih ini agar bisa mengatasi masalah dehidrasi yang mungkin terjasi. Selain itu air putih jug aberperan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh sekaligus untuk membuat seimbang kadar sodium tubuh.
- Menyebabkan Asam Lambung
Kenaikan gastritis dan juga asam lambung juga bisa terjadi bila makan acar terlalu banyak. Ibu hamil yang mau mengkonsumsi acar ini harus mengkonsumsinya dalam kadar atau jumalh yang tepat.